私がバレエ団に入る前、数ヶ月お世話になっていた先生から教わったことがあります。 それは、普段のレッスンから踊りだけでなく、自分を美しくみせること。 メイクをしたり、イヤリングをつけたり、髪型を工夫したり。 当時の私は、一応メイクはしていました…

バレエって、脚を高く上げたり、大きく開脚しながら跳んだり、柔軟性と筋力の両方が必要ですよね。 柔軟性を高めるにはストレッチやリリース、筋力を高めるには筋トレが方法となります。どちらも必要なものです。 筋トレ 私の場合も、いろいろな筋トレを試し…

今日は、最近の朝のルーティンについて書こうと思います！ まずは食事！ コレ、大事です。（笑） 特に食べることが大好き・趣味の私は、朝ご飯抜きは考えられません。（笑） 起きてまずしたいことって言えば 「朝ごはん食べたい！」 ということで、とても楽…

昨年9月の公演以来、しばらく劇場では無観客公演しか認められていませんでしたが、 ついに、2月12日〜劇場等の一時再開が発表されました。 そのおかげで、《真夏の夜の夢》を観客(50％制限)の前で踊ることができました！！ 久しぶりの生の舞台なので、当日の…